SNATCH "Х" and CLEAN "Х" [ENG SUB] РЫВОК "Х" и НА ГРУДЬ "Х"/S.Bondarenko (Weightlifting & CrossFit) Sergey Bondarenko 4:22 8 years ago 3 097 Далее Скачать
Tall clean [ENG SUB] На грудь из паха.Техника выполнения /S Bondarenko (Weightlifting & CrossFit) Sergey Bondarenko 2:01 8 years ago 3 092 Далее Скачать
Взятие на грудь / Power clean. Тяжелая Атлетика - S.BONDARENKO (Weightlifting & CrossFit) Sergey Bondarenko 7:12 6 years ago 1 655 Далее Скачать
Teaching the SNATCH. Рывок штанги /S.BONDARENKO (Weightlifting & CrossFit) Sergey Bondarenko 5:30 6 years ago 2 461 Далее Скачать
РЫВОК СРЕДНИМ ХВАТОМ ENG SUB] MIDDLE GRIP SNATCH /S Bondarenko (Weightlifting & CrossFit) Sergey Bondarenko 0:59 5 years ago 610 Далее Скачать
АКТИВНАЯ РАБОТА РУК В РЫВКЕ/ РЫВОК "БОНДАРЕНКО" / S.Bondarenko(Weightlifting & CrossFit) Sergey Bondarenko 2:00 5 years ago 1 776 Далее Скачать
ВИДЫ ПРИСЕДАНИЙ (1) Динамические на груди/Different squats.Dynamic front squats / S Bondarenko Sergey Bondarenko 2:01 5 years ago 771 Далее Скачать
SPLIT DROPS [ENG SUB] ВЫТАЛКИВАНИЕ ИЗ "НОЖНИЦ". /S Bondarenko (Weightlifting & CrossFit) Sergey Bondarenko 0:41 6 years ago 1 522 Далее Скачать
9 типичных ошибок тяжелоатлетов /S.BONDARENKO (Weightlifting & CrossFit) Sergey Bondarenko 4:05 6 years ago 1 101 Далее Скачать
ТЯГА РЫВКОВАЯ "СЪЕМА "#1 / S.Bondarenko(Тяжелая атлетика и CrossFit) Sergey Bondarenko 1:26 5 years ago 2 105 Далее Скачать
Teaching: CLEAN & JERK.Толчок штанги /S.BONDARENKO (Weightlifting & CrossFit) Sergey Bondarenko 4:49 6 years ago 8 357 Далее Скачать
КАК ПРИНИМАТЬ ШТАНГУ ПРАВИЛЬНО / ПРИНЦИП ПРОТИВОХОДА/S.Bondarenko(Тяжелая атлетика и CrossFit) Sergey Bondarenko 5:14 4 years ago 1 577 Далее Скачать
Продвинутая тренировка штангиста /S.BONDARENKO (Weightlifting & CrossFit) Sergey Bondarenko 7:37 6 years ago 2 325 Далее Скачать
Technique: PUSH JERK / ТОЛЧОК С ГРУДИ / S Bondarenko (Weightlifting & CrossFit) Sergey Bondarenko 5:40 5 years ago 2 013 Далее Скачать
Building Olympic lifts technique - Part4 [ENG SUB]Рывок и подъем на грудь/S.BONDARENKO/Weightlifting Sergey Bondarenko 5:44 8 years ago 2 193 Далее Скачать
Dynamic stretching. Exercise #1/Упражнение #1/S.Bondarenko(Weightlifting & CrossFit) Sergey Bondarenko 1:40 5 years ago 1 025 Далее Скачать
SPLIT DROP FROM TOES [ENG SUB] УХОДЫ В "НОЖНИЦЫ" С НОСКОВ /S Bondarenko (Weightlifting & CrossFit) Sergey Bondarenko 0:19 6 years ago 1 236 Далее Скачать
Tall clean on toes with height control[ENG SUB] На грудь от паха с контролем по высоте/S Bondarenko Sergey Bondarenko 1:47 5 years ago 358 Далее Скачать
Ryazan seminars.Part2(Theoretics and practical).2017 /S.BONDARENKO(Weightlifting & CrossFit) Sergey Bondarenko 17:19 7 years ago 441 Далее Скачать
Ryazan seminars.Part1(Demonstration and practical).2017 /S.BONDARENKO(Weightlifting & CrossFit) Sergey Bondarenko 3:35 7 years ago 351 Далее Скачать
